CATEGORY チアシード

食べ過ぎ注意!チアシードの安全な一日分の摂取量は?

スポンサーリンク こんにちは、まおです! 今回は、今超話題のスーパーフード、チアシードの気になる一日分の摂取量についてリサーチしました! チアシードって、凄く沢山レシピがあるけど、どのくらい使えばいいか書いてないことも多…

知ってる?チアシードとヨーグルトの美味しい食べ方!

スポンサーリンク こんにちは、まおです! 今回は、健康美人のスーパーフード、チアシードのヨーグルトの美味しいレシピをご紹介します! チアシードのレシピの中でも特にヨーグルトの組み合わせは取り入れやすいので、とっても人気な…