スグできる!キレイを作るチアシードドリンクレシピ5選!

スポンサーリンク

こんにちは、まおです!

今回は、忙しいあなたにぴったりの、簡単にスグできるチアシードドリンクレシピを5つご紹介します!

主に普段から冷蔵庫にあるもので作れるレシピを集めてみましたので、チアシードさえあれば、材料を買いに行かなくても大丈夫ですよ♪

(画像出展:http://cookpad.com/recipe/3169401)

 

★今この話題がアツい!★

 

スポンサーリンク

 

今日スグ出来る!チアドリンクレシピ5選!

基本的にチアが水分を吸って膨らむまでの待ち時間無しで済ませたい場合は、予め水で戻したチアのストックを作り置きしておきましょう!日持ちは冷蔵庫で約一週間です。

 

◼︎ オランジーナとチアシードのドリンク

スクリーンショット 2015-07-13 23.45.58

出展:http://cookpad.com

 

炭酸ジュースのオランジーナで、シュワっと爽快なチアドリンク!オレンジが無くてもキウイのみでビタミンチャージは充分♪

>>レシピを詳しく見る!

 

 

 

◼︎ チアシード入り れもんスポーツドリンク

スクリーンショット 2015-07-13 23.55.41

出展:http://cookpad.com

 

とってもシンプル&無添加チアドリンク!ホワイトチアは黒いチアよりももっと大きく膨らむ&栄養もさらに沢山摂れるので量質共に大満足!生絞りレモン→市販のレモン汁でもOK!

>>レシピを詳しく見る!

 

 

 

◼︎ チアヨーグルトドリンク

スクリーンショット 2015-07-14 0.04.43

出展:http://cookpad.com

 

これなら野菜ジュースをミックスしているので、朝ご飯代わりにイケちゃいそうですね!食欲が無いときの元気付けドリンクにも良いかも♪

>>レシピを詳しく見る!

 

 

◼︎ ハニーミルク

スクリーンショット 2015-07-14 0.12.06

出展:http://cookpad.com

 

お好みで牛乳を豆乳にチェンジしても◎!チアが膨らむまで待てなくても、きちんとお腹の中で膨らんでくれるので問題はなし♪

>>レシピを詳しく見る!

 

 

 

◼︎ シナモンバナナのスムージー

スクリーンショット 2015-07-14 0.29.38

出展:http://cookpad.com

 

カフェチックなオシャレスムージー!シナモンが苦手なら、きな粉、ココア、ブラウンシュガー少々にチェンジしても有りかと!パウダー無しでも、スッキリとした飲み口で美味しいです♪

>>レシピを詳しく見る!

 

 

3時間〜ひと晩冷やして贅沢プリンにも♪

スクリーンショット 2015-07-14 1.05.00

出展:https://www.youtube.com/watch?v=Symy1q5tb

いかがでしたでしょうか。

ベースになるドリンク量を減らすorチアの量を増やし、冷蔵庫で最大ひと晩冷やすと、立派なチアシードプリンに変身!プリンのゆるさはチアの密度でお好みに調節してくださいね^^

>>めっちゃ贅沢気分♪チアシードプリンのレシピを見る!

 

スポンサーリンク

美活女子に人気のヘルシー記事まとめ

スクリーンショット 2016-03-30 6.29.15

みんなのレシピやボトルは?持ち歩き専用チアシードドリンク特集

こんなにあった!コンビニで買える美味しいチアシードドリンク

加熱しても大丈夫だった!チアシードを効果的に食べる簡単ルール

毎日の健康美に!ヨーグルト人気記事まとめ

スクリーンショット 2016-03-30 6.33.46

絶品過ぎ!マニアがオススメするギリシャヨーグルトはコレだ!

どんなのがある?高級スーパーの定番ヨーグルトを調べてみた

【調べてみた】ヨーグルトは夜に食べると本当に太る?

お出かけ先でオシャレに楽しむヘルシーフード!

スクリーンショット 2016-03-30 6.38.13

『食べたい!』をガマンしない!ヘルシーなプラスメディのお弁当

今流行のベジスイーツ!玄三庵で出会うヘルシーケーキ達

年中美味しい&ヘルシー!梅田のデパ地下アイス集めてみた

我慢しなくてOK!簡単ダイエット人気関連

スクリーンショット 2016-03-30 6.41.57

コレは楽勝!夜ご飯をヨーグルトに置き換えて簡単ダイエット!

ケーキを食べて確実に痩せる!夢の美味しいダイエット方法♡

超ハッピー!ダイエット中にチョコレートが食べたいときの対策!

全部食べたい!関西の美味しいかき氷まとめ!

スクリーンショット 2016-03-09 6.44.20

【京都嵐山でおすすめ!】風情溢れる絶品かき氷集めてみた

【感涙の美味しさ】京都・河原町の激推し!かき氷ランキング5

【大阪】超ジューシなフルーツかき氷が食べれるお店は?

大阪の美味しいパフェをもっと探す!

スクリーンショット 2016-02-05 22.34.00

【みんなが大好き!】パフェが美味しい難波のお店ベスト5

【女子必見!】大阪で今スグ食べたいパフェのおいしいお店6選

もはやキ○ガイ?!有名な巨大パフェ達!【大阪~沖縄編】

女子に大人気!大阪のおしゃれなスイーツカフェまとめ

スクリーンショット 2016-03-07 7.05.09

【阪急梅田でみんなが通う!】おしゃれなおすすめカフェ5選

【ココのケーキ、ほんまに美味しい!】難波の人気カフェまとめ

【おしゃれ空間を楽しむ♪】女子に人気の茶屋町カフェ

梅田周辺スイーツ人気関連!

スクリーンショット 2016-02-04 7.36.19

理想の誕生日ケーキが見つかる!阪急梅田のケーキ屋さんまとめ

セレブも御用達?!阪急梅田周辺のみんなのおすすめスイーツ5選

【阪急梅田】マニアが教える!デパ地下の有名シュークリーム5選

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ABOUTこの記事をかいた人

見てくださってありがとうございます! 大阪梅田を中心に、関西の美味しいスイーツをほぼ毎日食べまくる自称デパ地下オタです。 みなさんが食べたいスイーツ情報を沢山お届けできるように頑張ります! 最近はスイーツの内覧会や新ブランドの取材や、こっそりテレビ番組にも出演させていただいたりと、貴重な経験をさせて頂いており本当に感謝感謝です!