助けて!チョコレートがやめられない!それ、病気の可能性大です

こんにちは、まおです!

チョコって一度食べるとつい止まら無くなるほど

あと引くとろける美味しさが魅力ですよね。

 

ところが、その美味しさゆえに

チョコを病的に手放せ無くなる

チョコレートホリックが存在するのです。

 

今回はそのチョコレートホリックこと

「甘味依存症」の恐怖と改善方法を

まとめてみました。

 

  • チョコがなくなると不安になる。
  • チョコが切れるとイライラする。
  • いつも食べていたくて仕方ない。

こんな方はチョコレートホリックの

疑いがあるので要注意です。

(画像出展:http://tabi-labo.com)
 

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今この話題がアツい!

肥満だけじゃない!チョコの食べ過ぎは怖い病気の原因に!

これは嬉しい!寝る前のチョコの効果について調べてみた!

 

チョコがやめられないのは依存症

スクリーンショット 2015-11-12 8.35.03

http://nichokichi.shop-pro.jp

 

「甘味依存症」(チョコレートホリック)といって、

常にチョコを食べ続けなければ

不安で仕方なくなり、

 

チョコが切れるとイライラして

口調がキツくなったり

気分が落ち込みやすくなり、

 

更にひどくなると、

ストレスの当てつけのように

むさぼるように食べ続けたり、

 

最悪、糖尿病や肥満、高血圧、

うつ病、パニック障害などの原因にもなる

恐ろしい病気です。

 

 

例をあげると、実は管理人も

ファミリー用の大きなチョコを、

毎日少しづつ食べるつもりが

つい手が止まらず気づけば

一日で一人で食べ切ってしまった・・・

なんてことは、前によくありました。

 

チョコが無くなるとイラっと来て

すぐに買いに行けるようであれば

また次を買ってしまうほどで、

 

その「また食べたい!」

チョコは他のお菓子に比べると

さらに強かったんだなと、

今思い返すとよくわかります。

 

私は運良く、強い依存まではしていませんが

今でもコンビニやスーパーへ行くと

何かしらチョコが食べたくなって

をつい買ってしまう傾向にあります。

 

チョコは薬物に似た強い依存性が

甘いチョコを食べると、

他のお菓子などを食べたときより

幸せな良い気分になるのは

 

常用性のある薬物に非常に似た成分

チョコに使用される砂糖に

微量に含まれているためなのです。

 

 

結果、食べれば食べるほど

その成分も大量に摂取することになるので

当然依存症が酷くなってしまいます。

 

「体に悪いのでもうやめたい!」

 

頭の中ではそう思っていても、

やめると禁断症状が出てしまうので

なかなか自分の意思でやめるのが

難しくなってしまうのですね。

 

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まるでサプリメント!チョコレートの健康的な食べ方を伝授!

 

いきなりチョコを断たないことが最善策

 

「甘味依存症」の治療法は、

チョコ以外の楽しみを見つけて、

充実させることなんだそうです。

 

え?他にもっと方法はないの?!

と正直思ってしまいますが、

 

この「甘味依存症」にかかる人は

非喫煙者、お酒を飲まない人、

思い切ったストレスの発散が

あまり得意ではない人などが多いようで、

 

そのため夢中になれる趣味を見つけたり

チョコ以外の物でストレスを

発散できるようになることが

最善策とされています。

 

かといって、

いきなりチョコを絶ってしまうと

更にストレスが増し、

悪化する可能性が高いので、

まずは食べるチョコの種類を変えてみましょう。

依存症から趣味に変えよう

スクリーンショット 2015-11-12 10.37.04

http://disseny.jp

 

まだ依存症を自分の意思で

どうにかできそうな方に強くお勧めする対策は、

 

チョコを高級なものにして

コーヒーと共にじっくり味わって

贅沢に楽しんだり、

 

色々な種類のチョコを食べ、

チョコについての知識を深め

理解しながら食べるなど、

 

チョコにただ単に依存して

食べまくるだけでなく、

良い意味での趣味に変えてしまいましょう。

 

周囲の理解を得がたく

治療が難しいとされる甘味依存症ですが、

これを良い方向に活かした対策を見つけ

あなたにとってよりよい

チョコレートライフを手に入れましょう。

 

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見てくださってありがとうございます! 大阪梅田を中心に、関西の美味しいスイーツをほぼ毎日食べまくる自称デパ地下オタです。 みなさんが食べたいスイーツ情報を沢山お届けできるように頑張ります! 最近はスイーツの内覧会や新ブランドの取材や、こっそりテレビ番組にも出演させていただいたりと、貴重な経験をさせて頂いており本当に感謝感謝です!